كتاب الانسجام
EGP 320.00كتاب الانسجام – “هنا سرٌّ عظيم من أسرار الإبداع وزيادة التركيز”
تعلَّم سرًّا عظيمًا من أسرار الإبداع وزيادة التركيز والإنتاجية، على يد الكاتب الأكثر مبيعًا في مجال التنمية الذاتية والأعمال الفكرية، واكتشِف معدلًا آخر لقدراتك الذهنية التي لا تعلم عنها شيئًا.
في هذا الكتاب سحر جديد يمكنك اكتسابه بفضل بعض العوامل البسيطة التي لو توافرت لك ستتمكن من الإبداع والإنجاز كما لم تفعل من قبل.هل تذكر تلك اللحظات التي مارست فيها عملًا ما ببراعةٍ وإتقانٍ شديدين، وأنجزت مهامًا شاقة باستمتاعٍ وتركيز دون مللٍ أو إحساسٍ بالإجهاد والضغط؟
هذا بالتحديد ما يُسمى بشعور الانسجام أو حالة التدفق.
هي أوقات رائعة إلا إنها غالبًا ما تكون نادرة ولا تتكرر بسهولة.
لكن ماذا لو كان بإمكانك استعادة تلك اللحظات واستدعاؤها وقتما تريد.هذا هو سر كتاب الانسجام! يقدم لك هذا الكتاب:
أفكارًا جديدة في مجالات التطوير، تشرح لك مفاهيم لحظات الانسجام والتدفق الفكري، وأسباب حدوثها وكيفية استحضارها، وطرق الوصول إلى أعلى درجات الاستفادة منها.
10 تدريبات وأنشطة عملية للوصول إلى أعلى مراحل الاندماج والتركيز.
7 فوائد تعود عليك من بلوغ حالة الانسجام.
10 أنواع شائعة من الخوف الذي يعيق طريقنا، ويمنعنا من الوصول إلى الانسجام في العمل والحياة.
هنا ستعرف كل شيء عن الانسجام وستصبح بارعًا في أداء المهام والأعمال التي تريدها بشكل أكثر براعةً واستمتاعًا في الوقت ذاته.
صيام الدوبامين
EGP 420.00صيام الدوبامين – “القواعد الأكثر تأثيرا في العمل والحياة”
كثير من الكتب تناولت مسألة الحديث عن الدوبامين، لكن هذا الكتاب ينفرد بالحديث عن طبيعة التحكم فيه دون الاكتفاء بشرح مفاهيم أو نظريات غير قابلة للتطبيق.
هنا ستكون قادرًا على إيجاد السحر الذي تفلته من يدك كل يوم تستسلم فيه للمشاعر الوهمية المجحفة.كثيرًا ما نستمع إلى كلمة “الدوبامين” على أنها تعني هرمون السعادة، دون أن نعي كونه أحد أهم المحاور التي تؤثر في حياتنا بالكامل!
الأمر أعمق مما تظن..
تخيل أن هناك هرمونًا يتحكم في مدى قدرتك على التركيز والإنتاجية.. يتحكم في عقلك وكفاءة عمله، تخيل أنه يتعلق بكل تفصيلة في حياتك، يتعلق بالأكل وأثره علينا، بالنوم، وأهم الخصائص فيه، بالمشاعر والأفكار التي تدور في عقولنا كل صباح، بكل ما يتحكم في النفس ومزاجها ورغباتها اليومية!
ماذا لو كان بإمكانك أنت التحكم فيه وليس العكس؟ هل سمعت من قبل عن تقنية “صيام الدوبامين”؟
في هذا الكتاب:
* كيف تكون المُروِّض الخاص للدوبامين وأية مشاعر تقتحم عقلك وتترصد به.
* كيفية خلق بيئة تجعلنا أكثر إنتاجية خالية من المشتتات.
* خطة مصغرة تمتد إلى 7 أيام من ممارسة صيام الدوبامين، لسهولة التعود عليها.
* عادات غذائية بسيطة فارقة في جعل الإنسان أكثر صحةً ونشاطًا ذهنيًّا.إليك القواعد السبعة الأساسية للتغيير الإيجابي والتسامح مع أخطائك والتخلص من السموم العقلية وامتلاك مهارة اتخاذ القرارات الصحيحة.
قوارير
EGP 280.00قوارير – هذا الكتاب هو خريطة طريق نحو العقل الراجح والأفكار القويمة التي تحاول الانفلات من بين أيدينا، هو محاولة لاستعادة الثقة بحكمنا على الأمور.. من خلال رسائل أب يخشى على ابنته في زمن الفتن، ويحاول جذبها نحو بر الأمان من جديد، بعقلٍ راشد ومنطقٍ سديد.
هذه رسائل ثرية من أب إلى نفسه وابنته، بعد أن بدأت تطرق التساؤلات الغريبة باب البديهيات، وفي وقتٍ صار الرأي السديد والتربية القويمة والتمسك بالمبادئ والقيم من النوادر.
كتاب صادق يربت على كتف كل فتاة ليضيء لها طريقًا خاصًّا وسط الضباب الذي يحيط بنا من كل مكان وينفض غبار الزيف عن أعين القوارير.
يكتب د. أحمد الديب إلى نفسه وابنته وآباء كل فتاةٍ وقعت في طريق الحيرة واختلطت عليها الرؤى والأفكار.
إلى بُنَيَّتي الجميلة.. وإلى قوارير هذا الزمان…
أتمنى أن يكون هذا الكتاب صديقكِ.. وأن يأخذكِ إلى الطريق الصحيح.
وما أستشهد به بين الحين والآخر من سيرة السيدة “مريم” -عليها السلام- وغيرها من الصالحات لا يعني أنني أريدك “راهبة”!، لا أريدكِ راهبة ولا تستطيعين! أريدكِ صالحة لنفسك ولمجتمعك الصغير والكبير. وهذه مهمة لو تعلمين عظيمة.
لقد خُلقتِ إنسانًا، يُخطئ ويُصيب.. ولو شاء ربكِ لخلقكِ ملَكًا لا تعصينه أبدًا وتفعلين ما تُؤمرين.
بُنَيَّتي…
اقرئي معي رسائلي إليك، واكتشفي نفسكِ وما حباكِ الله به من مواهب واستعدادات فريدة، لتعلمي أنكِ خَلقٌ عزيزٌ على الله، أَفردكِ بالجمال والبهاء والكمال، واعرفي ربكِ بعد اكتشاف نفسكِ، في رحلة ستكون هي الأروع في تجليات أسمائه وصفات جلاله وجماله، فتعلمين منها مراده منكِ وغاية وجودكِ ومصيركِ.
مفاتيح التوازن الخمسة
EGP 250.00مفاتيح التوازن الخمسة – لكل قلب طريقته في الشعور بالنفس وما حولها، ولكل وجدان شفرة خاصة يستقبل بها الأمور والمواقف، ولكل إنسان رحلة في الحياة والتأمل، رحلة نفس ورحلة مشاعر ورحلة روح وعقل.
في هذا الكتاب، نستمتع معًا برحلة ذات مزاج معتدل، نعيش فيها حالة من التوازن، نتعلم فيها كيف نتعامل مع المفاتيح الخمسة للتوازن بأسلوب بسيط ومؤثر في النفس.
يناقش هذا الكتاب مفاتيح التوازن الخمسة الضرورية في حياة أي إنسان:
المفتاح الأول: الأفكار
كيف نتعامل مع أفكارنا؟ وكيف تتحكم فينا أفكارنا في بعض الأحيان؟ وكيف تدير حديثك الداخلي بنجاح؟ ما هو شكل تطور الأفكار وخط الأفكار الذي يحتاج إلى تجديد دائم؟
المفتاح الثاني: الجسد
هل يصح معنى “أنت ما تأكل”؟ هل يمكن تغيير نمط الحياة بالكامل من خلال جودة النوم؟ وما هي الصلة بين الطعام والنوم والقدرة على التفكير بشكل سليم؟
المفتاح الثالث: الأنا
كيف نكون بكامل يقظتنا طوال اليوم؟ كيف نتمكن من التحكم في الأنا دون أن نتركها تتعسنا وتمحو السلام النفسي من داخلنا؟ كيف ندرك هويتنا وهدفنا الأهم في تلك الحياة؟
المفتاح الرابع: القلب
هل حب النفس خطأ في حقها؟ ما الفرق بين التوكل والتواكل؟ وكيف يمكن أن نحصل على شيء نتمناه بمجرد التفكير فيه؟
المفتاح الخامس: البيئة المحيطة
كيف نتخلص من كراكيب العلاقات السامة؟ كيف تحول دائرتك الخاصة إلى نظام دعم لا يتأثر بتغير الظروف؟ كيف تحافظ على نجاحك في كل بقعة تخطوها قدماك؟ أو على الأقل كيف تتقبل فكرة المحاولة مرة أخرى؟
الناجي الوحيد
EGP 175.00الناجي الوحيد – رنين الهاتف القديم والإجابة على مكالمة واحدة كانا كفيلَين بقلب حياتهم رأسًا على عقب!
في لحظة فارقة قد يفشل المرء في معرفة أقرب الناس إليه وأقساهم عليه، قد يضطر إلى اختيارات وقرارات لم يكن ليجرؤ عليها قط لولا اختبارات الحياة المتتالية والخناق الذي ضاق عليه وأجبره على مسارٍ محدد لا سبيل عنه. تلك حكاية مليئة بالأسرار المفاجئة التي تغير من ملامح إنسان، وتزرع الشك في روحه فيحيا بحثًا عن الحقيقة إلى الأبد
نبذة عن رواية الناجي الوحيد:
ما الذي حدث في شقة العجمي ليقلب حياة عائلة بأكملها رأسًا على عقب؟رحلة عائلية سعيدة سرعان ما تتحول إلى كارثة محدقة بالجميع، والناجي الوحيد منها هو من يحمل همَّ كشف الأسرار المخيفة ومواجهة كيان مجهول لا يعرف عنه شيئًا.
في رعب شديد يضطر “عماد القاضي” إلى البحث داخل عُقده النفسية وماضي عائلته الغامض، لعله يفهم سبب الأحداث الغرائبية المرعبة التي تحيط به وأسرته من كل جانب، حتى كادت تجبره على الانتحار.. وقبل أن يُنهي حياته بلحظة واحدة، يعيده القدر إلى ساحة البحث من جديد، حتى النهاية المدهشة والاعتراف الأخير الذي لن تتوقع تفاصيله مهما حاولت.
جريمة عاطفية
EGP 180.00جريمة عاطفية – بالتنقيب في الماضي قد يأتي يوم لا تعود الحياة بعده كما كانت، يوم تتبدل فيه الحقائق وتنقلب الموازين.
“يوسف” ابن وحيد لأسرة صغيرة فقدت صلتها بالعائلة منذ عقود، تضطره الظروف إلى البحث عن عائلته، ليكتشف كارثة مفجعة. سرعان ما تتخذ حياته من اللون الرمادي ستارًا لها، فتتخبط قراراته وتتأذى مشاعره إلى درجة تجعله غير قادر على التفرقة بين الخطأ الذي ارتكبه الآخرون بحقه، والخطأ الذي ارتكبه هو في حق نفسه.
رواية جريمة عاطفية حكاية حب تبدو بسيطة في البداية لكن الأنانية تسطو عليها حتى تُغير من ملامحها تمامًا، ويبدأ تحدي الكرامة في فرض نفسه على أصحاب الحكاية رغمًا عن أنف أصحابها.
هل ينتصر الخوف على الحب؟ وأي الأمور أكثر صدقًا، المنطق أم المشاعر؟
رحلة شاقة تعيننا على فتح أبواب الماضي لمواجهة المستقبل بنفس مطمئنة مهما كانت التضحيات.
تعلم كأنك أينشتاين
EGP 340.00تعلم كأنك أينشتاين – اكتشف طرق التفكير المذهلة للأذكياء والعباقرة
تخيل إذا امتلكت القدرة على تعلُّم أي شيء بسهولة؟ إذا زادت مهاراتك وأصبحت ذاكرتك أقوى؟
في هذا الكتاب ستتعرف على:
– أنواع الذكاء المختلفة، وكيفية معرفة نوع ذكائك الخاص، وكيفية تنميته.
– القوة الأساسية الخفية لحفظ وفهم وتلقِّي أي معلومة.
– التقنيات التي يستخدمها الخبراء لتقوية الذاكرة.
– طرق اجتياز الاختبارات بتفوق، أيًّا كان نوعها.
– 5 صفات تتحلى بها تساعدك على الوصول إلى أهدافك.
إن القدرة على التعلم ليست مرتبطة فقط بنسبة الذكاء فقط، إنما الطريقة التي نتعلم بها، وكيفية تخزين واسترجاع المعلومات. في هذا الكتاب فرصة عظيمة لتحقيق هذه الأهداف.
إليك ما سيحقق رغباتك…
كتاب تعلم كأنك أينشتاين يقدم أساليب للتعلم والاستذكار للحصول على أكبر قدر من الاستفادة، وكيفية الاحتفاظ بالمعلومة لأطول فترة ممكنة في ذاكرتك، بأسرع وقت وبمجهود أقل.
فكر كأنك أينشتاين
EGP 340.00فكر كأنك أينشتاين – أربعة أنماط مختلفة للتفكير، وكيف يستخدمها كل شخص.
أربع مشكلات تسبب عدم القدرة على التفكير بشكل سليم.
ثلاثة نماذج للتفكير النقدي مع المقارنة بينها، والمهارات التي يحتاجها كل نموذج منها.
أنواع الذاكرة والذكاءات المختلفة، وطرق اكتشاف النوع الذي ينتمي إليه كل شخص.
من منا لا يريد أن يكون مثل أينشتاين؟ فكِّر بشكل أفضل وأسرع، واكتشِف أكثر المجالات التي بإمكانك أن تبدع فيها.
الحياة.. ماذا أنت فاعل بها؟
EGP 175.00الحياة.. ماذا أنت فاعل بها؟ – إن طبائع النفس مليئة بالتناقضات، إلا أننا مع مرور السنوات نكتشف أن هذه التناقضات تشكل عبئًا حقيقيًّا على إحساسنا بالسعادة والطمأنينة.. كما أنها ضاعفت من مساحة الحيرة.
في الحياة.. نحتاج إلى نور يسبر لنا أغوار الطرق المظلمة، مسار يعيننا على مشاعر التيه والتخبط والتساؤلات اللانهائية.
لو كان فهم النفس سهلًا، لتبددت كل مشكلات الحياة، وامتلك المرء بلورة السعادة السحرية إلى الأبد!
وفي كتاب الحياة ماذا أنت فاعل بها:
• يأخذك الكاتب في رحلة بسيطة لتتعرف على كل ما يقف أمام فهمك لذاتك وطريق إرضائها.
• فرصة لرحلة استثنائية بها خريطة مرسومة بعناية، فرصة غالية للتخلص من شهوات النفس وأطماعها؛ لتخليص أقدامنا من براثن الحياة الخادعة.
• محاولة صادقة لفهم النفس بشكلٍ واعٍ والإجابة عن السؤال..
علم نفس الظروف
EGP 250.00علم نفس الظروف – وأنت تسعى في طريقك إلى السعادة، يجب أن تعرف أن السعادة صناعة محلية في الأساس، فلابد أن تراعي ظروفك وثقافتك ومَن أنت وأين تعيش، وتضع في الحسبان الشكل المجتمعي والثقافي الذي تكوَّن فيه جهازك النفسي وتشكلت فيه أفكارك وعواطفك، فالظروف والثقافة يؤثران على شعورك بالسعادة والنجاح والرضا بشكل لا يمكن إهماله.
“علم نفس الظروف” علم جديد مخصوص لنا، يتفهم معاناتنا اليومية، شكل بيوتنا وشوارعنا، وعادات الأكل والاحتفال ومظاهر الحزن، يعرف مذاق الفقر، ويتفهم الشعائر الدينية، ويحترم الظر وف وقوتها وتأثيرها ويخطط وفقًا لها، ولا يتحداها أو يعاندها.
الزيتونيات
EGP 170.00الزيتونيات – كل قصة هي بمثابة رسالة مكتوبة إلى النفس، تدفعها إلى الإجابة عن تساؤل يؤرق الروح ويجعلها على أهبة الاستعداد لخوضِ نقاشٍ مؤجل منذ زمن.
يكتب د. عادل أحمد الزايد برغبة شديدة في طَرق أي بابٍ يحجب النفس عن صاحبها وفتح مساحة للقفز بين الأفكار والتأملات التي قد تغير نظرتنا في الحياة في أية لحظة.. كل ذلك مع مزيجٍ خاص من الدراما الممتعة حين نجلس إلى كل شجرة ونقرأ فكرة كل حكاية في محاولة غاية في المتعة لفكِّ شفرة رسائلها.
وتصحبكم خلال تجوالكم مع هذه القصص المصممة “هيا النجار” التي حوَّلت تلك الحكايات إلى رسومات تقربكم من المكان والأحداث.
في الحياة تتبدد الكثير من الأحلام وتظهر أحلامٌ أُخرى. تأخذنا إلى حياةٍ جديدة تمامًا غير التي كنا نعرفها.
هنا نخوض رحلات بحثٍ من نوعٍ خاص، في كل مرة شجرة زيتون مختلفة، حيث نشُمُّ رائحة الأمل، ونلمس بأناملنا ما بقي من الحلم. ها نحن على بعد خطواتٍ منه، قبل أن يتلاشى وتتبدد قدرتنا على إيجاده مرة أخرى.
في هذه المجموعة القصصية “الزيتونيات”:
يتعلق أصحاب الحكايات بأحاديث عن الماضي، عن ذكريات الطفولة وأيام التكوين الأولى، بعد أن صاروا يحاولون التعايش مع حاضرٍ غريب تم فرضه عليهم فرضًا.هذه الحكايات تفتح لنا آفاقًا مختلفة للتفكير والتأمل الطويلين، وتعود بنا إلى ذكرياتنا البِكر الأولى، قبل أن يطمث ملامحها الواقع، ويغتال براءتها صراع الحياة.
أشباح مرجانة
EGP 175.00أشباح مرجانة – يعود فؤاد الساعاتي إلى بلده لتسلّم ميراث غامض من جده، ليكتشف أنه صار مالكًا لدار عرض صيفية قديمة أُغلقت منذ سنوات، يعشش فيها العنكبوت، ويقول حارسها العجوز إن فيها شبحًا، يخرج كل ليلة ويعبث بها، وإن أحدهم قُتِل ودُفِن في المساحة الواقعة أمام الشاشة.
الآن على فؤاد أن يواجه شبح السينما، وأن يواجه أيضًا أشباح ماضيه، وأشباحًا أخرى حوله، لم يتخيل وجودها.. عليه أن يعبُ0631 المسافة بين الواقع والخيال، وأن يحاول الإجابة عن السؤال المتكرر: «لماذا تتحول أحلامنا إلى كوابيس؟».
هذه رواية أجيال ممتعة ومثيرة.. كُتبت بطريقة تمزج بين الضحك والدموع، والأحلام والخيبات، بين عالم الأطياف المتحركة، وشخصيات حية من لحم ودم، تعاني الحيرة والضعف والتشتت، لكنها تحاول أن تخرج من أتون التجربة بأقل الخسائر، وأن تزيل الأنقاض، باستعادة ذاكرة الشغف المفقودة.