كيف تواجة القلق

كيف تواجة القلق_حواديت – يوجد بداخلنا نقاط مظلمة حدثت بسبب ذكرة مؤلمة في الطفولة ’ فعندما نتعرض لتجربة مشابهة للتجربة الماضية نتحول للغضب ورد الفعل العنيف المبالغ فيه أو التألم ليس بسبب ما يحدث بل تفسيرنا للمواقف نتيجة الجروح القديمة داخل ذاكرتنا و انارة المناطق المظلمة تتيح تواصلا بدون مصادمات .